これが必要だったのか！部下のモチベーションを上げる35つのアイデア

かつては「仕事の成果こそがすべて」とされ、個々の能力や努力が重視されていました。しかし、近年では、社員のモチベーションを高めることが業績向上の鍵を握ると考えられるようになっています。そんな中、「どうすれば部下がもっとやる気を出してくれるのか？」「社員が自発的に動く組織をつくるにはどうしたらいいのか？」と悩む管理職の声が増えています。

あなたの職場でもこんな悩みを抱えていませんか？

こうした問題の多くは、上司の関わり方や職場の環境によって改善できます。社員のモチベーションが高まることで、自発的な行動が増え、成果向上にもつながります。

今回は、部下のやる気を引き出し、前向きに働ける環境をつくるための「モチベーションを上げる7つの方法」を詳しく解説します。

今すぐ実践できるものをチェックして、活気のある職場づくりを始めましょう！

モチベーションとは何か？

モチベーションは、行動を起こし続けるエネルギーそのものです。たとえば、「プロジェクトを成功させたい」「営業成績を伸ばしたい」「スキルアップして昇進したい」と感じたとき、それを支える力がモチベーションです。ただし、モチベーションはずっと高いままでいるわけではなく、波があります。だからこそ、やる気の特性を知り、それに合った方法で活用することが大切です。

モチベーションの重要な役割

行動を始めるきっかけを作り、目標に向けた努力を支える役割があります。また、困難な状況に直面しても、行動を続けられる原動力にもなります。

たとえば、営業職の社員が成果を出し続けるために努力を続けられるのは、「目標を達成したい」「顧客に喜ばれたい」というモチベーションがあるからです。また、プロジェクトの締切が迫っているときでも、「チームで成功させたい」「評価を得たい」といった気持ちが頑張る力になります。

モチベーションの2つのタイプを理解しよう

モチベーションには2種類あり、種類の違いを知ることで、目標設定、やる気の維持、行動の継続、成果の出し方といった具体的な行動が変わります。
そのため、自分のやる気がどちらに当てはまるのか知ることはとても大切です。

ここでは、内発的なモチベーションと外発的なモチベーション、それぞれについて詳しく説明します。

自ら湧き出るやる気（内発的モチベーション）

好きだからやりたい、その気持ちが内発的モチベーションです。
たとえば、趣味や好きなことに夢中になっているときのやる気がこれに当たります。興味や好奇心が動機となり、自分から自然と行動できるのが特徴です。
「読書が好きだから新しい本を読んでみる」「絵を描くのが楽しいから描き続ける」といった行動が内発的なモチベーションの例です。途中で誰かに褒められなくても、自分が楽しければ続けられるのが魅力です。

報酬や評価で生まれるやる気（外発的モチベーション）

外からの評価やご褒美を目的とするのが外発的モチベーションです。
たとえば、「仕事でボーナスがもらえるから頑張る」「試験で良い成績を取るために勉強する」といった場合がこれに当たります。外発的なモチベーションは、具体的な目標に向かうときに特に効果的です。
ただし、目標が達成されたり評価が終わるとやる気が落ちやすい面もあります。短期間で結果を出したいときには向いていると言えます。

やる気を引き出すために押さえたい重要なポイント

1.モチベーションは短期的なエネルギー

モチベーションが短期的であることを理解することが、モチベーションを引き出し持続させる鍵です。

やる気は短期間で高まりやすい一方、すぐに減ってしまう性質があります。この性質を知らずにやる気だけで動こうとすると、途中で挫折しやすくなります。たとえば、新しい運動を始めたとき、最初はやる気に満ちていても1週間後には気持ちが冷めることがあります。そこで、短期的なモチベーションを上手に活用する方法を考えましょう。

2.習慣化がやる気を後押しする理由

やる気がなくても動ける仕組みが大切です。

習慣化すると、やる気に関係なく動けるようになります。たとえば、毎日決まった時間にランニングを続けている人は、やる気がない日でも自然と体が動きます。つまり、やる気を引き出し続けるためには、習慣化が欠かせません。

これは「毎日同じことを繰り返すうちに、やらないと気持ち悪くなる」状態を作れるからです。小さな行動を繰り返して、自分に合った習慣を作ることが大事です。

3.内発的・外発的のバランスを意識することが大切

やる気を続けるためには2つのバランスが必要です。
内発的モチベーション（自分が好きでやりたい）と外発的モチベーション（ご褒美や評価を求める）は、どちらか片方だけだと長続きしません。たとえば、「仕事を頑張る理由が給料だけ」だとモチベーションが途切れやすいです。
一方で、「趣味だけに集中する」と成果が見えにくくなることもあります。自分が何のために頑張るのかを考え、両方を取り入れる工夫をしましょう。

モチベーションアップのアイデア35選

「どうして最近、チームのやる気がいまいちなの？」「モチベーションが上がる取り組みをしたいけど、何から始めればいいんだろう？」そんな悩み、ありませんか？

社員のモチベーションは、職場の雰囲気や生産性、そして会社全体の成功に大きく影響します。けれど、「どんな施策が効果的なのか分からない」「忙しくて手をつけられない」というのが本音ですよね。

【1. 職場環境を整えるアイデア】

• オフィス環境の改善：清潔で明るい空間を作り、社員が快適に働ける環境を整える。
• リフレッシュスペースの設置：気軽に休めるエリアを用意してリラックスできる場を提供する。
• 温度や照明の調整：社員が集中しやすい環境を作るため、快適な設定にする。
• グリーンの設置：植物を取り入れ、視覚的にも心地よい空間を提供する。
• フリーアドレスの導入：自由な席配置で社員同士の交流を促進する。

【2. 社員の健康をサポートするアイデア】

• 定期的な健康診断の実施：社員の健康維持をサポートする。
• 運動プログラムの導入：ヨガやフィットネスなど、リフレッシュできる活動を取り入れる。
• ヘルシーな軽食の提供：オフィスに栄養価の高いスナックを用意する。
• ストレスチェックの実施：心身のケアに取り組むためのサポート体制を整える。
• ワークショップの開催：メンタルヘルスや健康管理に関する講座を提供する。

【3. メンタルサポートのアイデア】

• カウンセリング制度の設置：悩みを相談できる場を用意して不安を軽減する。
• 上司との定期的な面談：キャリアや悩みを話せる機会を作る。
• ポジティブフィードバックの強化：日々の努力をしっかり認めて褒める。
• 社内表彰制度の活用：目に見える形で成果を称える取り組みを行う。
• 匿名アンケートの実施：意見を集め、環境改善のヒントを得る。

【4. 報酬やインセンティブを活用するアイデア】

• 成果に応じたインセンティブ制度：頑張りが評価される仕組みを導入する。
• リフレッシュ休暇の付与：特別な休日を設けて働きやすさを高める。
• ポイント制福利厚生の導入：自由に選べるご褒美で社員の満足度を向上させる。
• 福利厚生の充実：社員のニーズに合ったプランを取り入れる。
• チームでの達成報酬：個人だけでなくチーム全体の成果を評価する。

【5. 社員同士の関係を強化するアイデア】

• 社内イベントの企画：社員がリラックスしながら交流できる場を作る。
• ランチミーティングの実施：業務外でのコミュニケーションを増やす。
• ピアボーナス制度の導入：社員同士が感謝を伝え合える仕組みを作る。
• 部活動や趣味のクラブを支援：共通の趣味で交流を深める場を提供する。
• 社員紹介プログラムの導入：新しい仲間を迎え入れるきっかけを作る。

【6. スキルアップを促すアイデア】

• スキルアップ講座の開催：社員が学びを深められる機会を提供する。
• 資格取得支援制度の導入：学びへの意欲を応援する。
• キャリアプランの作成支援：個々の目標に合った計画を立てる。
• 社外研修のサポート：新しい視点を得られる機会を提供する。
• リーダー育成プログラムの実施：将来のリーダー候補を育てる取り組みを行う。

【7. ワークライフバランスを整えるアイデア】

• フレックスタイム制度の導入：社員が働きやすい時間を選べるようにする。
• リモートワークの推進：通勤負担を減らして働きやすさを向上させる。
• 育児休暇の充実：家庭と仕事を両立しやすい制度を整える。
• 時短勤務の導入：ライフステージに応じた働き方を提供する。
• 休暇取得の促進：社員が気兼ねなく休める文化を育てる。

企業の成功例から学ぶ！

福利厚生は、社員の満足度を高め、組織全体を活性化する大きな力があります。
ここでは、さまざまな業界で実施されている成功事例を紹介します。各企業の取り組みをヒントに、自社に合った制度を検討してみましょう。

1.【 IT業界】サイボウズ株式会社の「育自分休暇」

サイボウズ株式会社は、社員の成長を支援するため「育自分休暇」を導入しました。転職や留学などの自己成長を目的とした活動を支援し、最長6年間の職場復帰を保証しています。この制度は、自己成長を望む社員のモチベーションを高め、同時に離職率の低下にもつながりました。働きながら成長の機会を得られる仕組みが、社員に安心感を与えています。

2. 【ホスピタリティ業界】ザ・リッツ・カールトンの「ファーストクラス・カード」

ザ・リッツ・カールトンでは、感謝を形に残す「ファーストクラス・カード」を導入しています。このカードは、社員同士が助け合ったときに感謝の気持ちを記録し、それを人事評価にも反映する仕組みです。この取り組みにより、社員間の助け合いが活発になり、組織の結束力が強化されました。結果的に、顧客満足度の向上にもつながっています。

3.【 美容業界】株式会社資生堂の「カンガルースタッフ制度」

株式会社資生堂では、子育てと仕事を両立できる環境を整えるため、「カンガルースタッフ制度」を導入しました。夕方以降の勤務をサポートする代替スタッフを用意することで、子育て中の社員が安心して働ける仕組みを作り上げました。この制度は、女性社員の働きやすさを向上させるだけでなく、優秀な人材の流出を防ぐ効果もありました。

4.【 メディア業界】株式会社サムライトの「サムカレッジ」

株式会社サムライトは、社員自らが講師となる教育プログラム「サムカレッジ」を展開しました。このプログラムでは、講座を受講した社員が単位を取得し、一定の単位を獲得するとインセンティブを受け取れる仕組みです。この取り組みは、社員の成長を促進し、知識を共有する文化を醸成しました。

5. 【小売業界】株式会社ウェルカムのリモートコミュニケーション施策

株式会社ウェルカムでは、リモート環境下での結束力を高めるため、代表からの定期メッセージや社員間の日常共有を実施しました。この取り組みは、社員がつながりを感じながら働ける環境を作り上げ、リモートワーク中の孤立感を軽減しました。

社員のモチベーションをアップさせる福利厚生10選

福利厚生を活用することで、社員の満足度とモチベーションを大きく高められます。特に、生活の質や働きやすさに直結する制度は、社員が「この会社で働き続けたい」と思うきっかけになります。ここでは、社員の働きやすさを支える具体的な福利厚生を10個紹介します。

オフィスおかん｜置くだけ社食

カフェテリアHQ｜AIが提案する福利厚生

筋肉食堂Office｜高タンパク・低カロリーの弁当をオフィスに

福利アプリ｜業界最安の福利厚生サービス

ベネフィットステーション｜総合福利厚生サービス

福利厚生倶楽部｜350万種類もの豊富なメニューを低コストで

東急ハーヴェストクラブ｜リッチで優雅な休日を

chocoZAPステーション｜運動もリフレッシュも美容も

We Proudly Serve Starbucks® コーヒープログラム｜オフィス内で本格的なコーヒーを

SANU 2nd Home｜自然の中のもう一つの家

モチベーションについて学べるおすすめ本

モチベーションを上げたい、でもどうしたらいいかわからない。そんな時は、まずは「自分のやる気の仕組み」を知ることが大切です。今回はモチベーションを深く理解し、実践的な方法を学べるおすすめの本を3つ紹介します。

1. 『モチベーション3.0』ダニエル・ピンク

自分を動かす力を高める「内発的動機」の秘密がわかります。
この本では、人がなぜ行動するのかを詳しく解説しています。特に、やる気が長続きする理由を「自律性」「熟達」「目的」の3つの要素で説明しています。たとえば、仕事でのモチベーションを上げる具体的な方法も載っており、実践しやすいです。

2. 『影響力の武器』ロバート・B・チャルディーニ

他人を動かす方法を学べば、自分のやる気も理解できます。
この本は、人がどのようにして行動を決めるのかを科学的に解説しています。たとえば、「一貫性の法則」や「社会的証明」のように、他人の行動に影響される理由がわかります。やる気を持続させる心理的なテクニックが学べます。

3. 『モチベーション革命』尾原和啓

自分らしく生きるためのモチベーションを見つけられる本です。
この本では、「これからの時代は、何のために生きるかが大事」と説いています。仕事や生活にやりがいを持てる人と、そうでない人の違いを分かりやすく説明。モチベーションが上がらない理由に気づける一冊です。

まとめ

かつては「仕事の成果こそがすべて」とされてきましたが、近年では社員のモチベーションを高めることが業績向上の鍵と考えられています。部下のやる気を引き出し、活気のある職場をつくるには、モチベーションの仕組みを理解し、適切な方法でサポートすることが重要です。

職場のモチベーションアップ施策

社員のモチベーションをアップさせる福利厚生サービス

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